Alga Fucus

Origine: Nord Europa
Costituenti chimici: oligoelementi (iodio), sali minerali (sodio, calcio, potassio, magnesio), mucopolisaccaridi (acido alginico, fucoidano, laminaria), florotannini, carotenoidi (fucoxantina), vitamine (A, B 2, B12, C, D, E), aminoacidi.
Nome famiglia: Fucaceae

Parte della pianta utilizzata: tallo

Conservazione: conservare in luogo fresco ed asciutto, lontano da fonti dirette di luce.

Utilizzo in breve: uso interno, decotto con 2 gr per tazza d’acqua; uso esterno, per impacchi snellenti, talassoterapia.

Proprietà in breve: antiossidante e immunostimolante, antinfiammatoria e lenitiva, dimagrante e anti-cellulite, ipoglicemizzante ed ipolipemizzante.

Controindicazioni in breve: non utilizzare in gravidanza ed in allattamento, non somministrare ai bambini.

L’Alga Fucus è composta dal tallo del Fucus vescicolosus, raccolto quando il vegetale marino ha raggiunto la maturità, viene fatto essiccare e preparato in taglio tisana. Conosciuta come Quercia marina, appartiene alle alghe brune (Phaeophceas), che si riconoscono per la colorazione scura e per la presenza di vesciche, a cui è affidata la sopravvivenza della specie. L’Alga Fucus vive e si sviluppa sulle coste dei mari freddi, dove mantiene una parte sommersa e l’altra fuori dall’acqua.

Si pensa che la sua azione sui grassi fosse conosciuta già nell’antichità, impiegata come tintura rossa, consigliata da Plinio per le infiammazioni articolari, somministrata agli anemici per restituire restituiva forza e vitalità.

Nel XIX secolo si scoprì la presenza di iodio nell’alga, l’oligoelemento che stimola l’attività della ghiandola tiroidea, che riattiva il metabolismo basale con il controllo del peso corporeo. Recenti approfondimenti hanno riscontrato un’azione dimagrante anche grazie all’acido alginico, una sostanza mucillaginosa in grado di assorbire elevate quantità di acqua, che offrendo una sensazione di pienezza riduce la sensazione di fame.

Utile per contrastare la stipsi, protettiva dello stomaco agisce come un anti acido. Lenisce le infiammazioni ossee anche croniche e quelle muscolari, decongestiona le vie aeree con i bronchi in particolare, riduce zuccheri e lipidi ematici. Nelle sue forme, estratto e polvere, è un valido aiuto nei trattamenti anti-cellulite.

Il Tallo dell’Alga Fucus fa parte di un gruppo di vegetali marini dalla colorazione bruna, frutto di una combinazione di caroteni e pigmenti vari, tra cui la fucoxantina. Ricca di mucillagini specifiche, con elevate concentrazioni di sali minerali, vitamine, oligoelementi tra i quali lo iodio. Quest’ultimo viene facilmente assimilato dall’organismo, dove si concentra nella tiroide.

Dimagrante: Il controllo sul peso corporeo è il risultato di più attivi, gli studi sull’alga mettono a fuoco sempre meglio la sua azione specifica. Lo iodio è attivo sul metabolismo basale (con cui si definisce la quantità di energia necessaria per il funzionamento dell’organismo a riposo) e svolge un’azione specifica sui lipidi. Con la stimolazione degli ormoni tiroidei T3 e T4 inibisce la sintesi dei grassi e riduce gli accumuli di pannicoli adiposi. L’alga agisce sul controllo del peso corporeo, un aiuto per trattare il sovrappeso e anche l’obesità, avvalendosi della sensazione di pienezza e di sazietà che gli alginati determinano nello stomaco. La fucoxantina sembrerebbe contribuire con una riduzione del grasso a livello addominale, i polissaccaridi svolgono invece un’azione ipolipemizzante, riducendo il livello di grassi nel sangue.

Tonica-stimolante: Le sostanze prodotte ed immagazzinate nel tallo durante la vita vegetativa della pianta diventano disponibili per l’organismo attraverso i suoi estratti. Gli oligoelementi, aminoacidi e sali minerali sostengono in caso di fabbisogno specifico, con un’azione riequilibrante. Lo iodio in particolare è presente sia nella sua forma pura che in combinazione con i sali minerali contenuti nel tallo.

Antinfiammatoria: L’alga contrasta le flogosi al livello osseo, articolare e muscolare, nell’uso interno e nelle applicazioni topiche aiuta in presenza di infiammazioni croniche come l’artrosi, così come nelle situazioni acute, contusioni, strappi e tendiniti. I polisaccaridi sono attivi nel prevenire le infezioni virali e batteriche. Gli alginati proteggono le mucose, mentre lo iodio è utile per le vie respiratorie, bronchite in primis.

Gastroprotettiva: Il tallo della Fucus grazie agli alginati, mucillagini che ricoprono la mucosa gastrica, agisce contrastando il bruciore di stomaco. Essi evitano che i succhi digestivi aggrediscano le pareti interne provocando l’infiammazione da cui origina la sensazione di fuoco interno all’organo. La stessa alga è utile per contrastare il reflusso gastroesofageo. Gli alginati svolgono anche con una blanda azione lassativa, aumentando il volume delle feci aiutano l’organismo a liberarsene, prevenendo accumuli tossici e senso di pesantezza.

Antiossidante: Tra i carotenoidi del vegetale la fucoxantina è attiva nella difesa dell’organismo dallo stress ossidativo provocato dai radicali liberi, nella sua azione sinergica con altri attivi, tra cui la vitamina C. Il fucoidano fluidifica il flusso sanguigno e previene la formazione di coaguli, riducendo l’insorgenza di malattie cardiovascolari. Gli alginati proteggono l’intestino con un’azione chelante, evitando l’assimilazione di metalli pesanti attraverso le pareti dell’organo.

Riequilibrante: L’alga Fucus riduce il livello di zuccheri nel sangue risultando un valido aiuto nel controllo della glicemia. Analoga azione di riequilibrio sembra avvenga anche con i livelli di trigliceridi presenti nel sangue.

Per la pelle: Attiva per lenire e reidratare la pelle affetta da eczemi, per le dermatiti, è indicata nello specifico per la psoriasi. La sua azione si estende al trattamento dei pannicoli adiposi, è utilizzata con successo nelle applicazioni anti-cellulite.

Uso interno

Decotto di Alga Fucus

Dosi: 2 gr per una tazza (150 – 200 ml) di acqua.
Preparazione: Versare la droga nell’acqua, coprire, portare ad ebollizione e lasciar bollire per 3 minuti, spegnere e mantenere in infusione per altri 15 minuti. Filtrare e consumare da 1 a 2 tazze al giorno.

Uso esterno

Impacchi snellenti: Preparare un infuso con 1 cucchiaio di Alga Fucus in 100 ml di acqua addizionata con 1 cucchiaio di sale puro, tenere per 15 minuti in infusione, filtrare e preparare un impasto con argilla verde o altre polveri cosmetiche, applicare come un fango sulle zone interessate, ricoprire con della pellicola alimentare e rimuovere con acqua dopo 30 minuti di posa.

Bagni: L’Alga Fucus è uno dei vegetali utilizzati per praticare la talassoterapia, dei bagni curativi che restituiscono minerali alla pelle alterata da infiammazioni, aiutano in caso di disturbi alle ossa ed alle articolazioni, per i dolori muscolari e per il buon funzionamento delle vie respiratorie.

Tisana drenante e per il controllo del peso

• 30 gr di radice di Tarassaco
• 20 gr di Fucus tallo
• 20 gr di radice di Gramigna
• 10 gr di stimmi di Mais
• 10 gr di Spirea ulmaria
• 5 gr di Frangula
• 5 gr di Erica

Portare l’acqua ad ebollizione e versarla bollente su 1 cucchiaio di miscela preparata in tazza, coprire e lasciare per 10 minuti in infusione. Filtrare e consumare 1-2 volte, prima dei pasti o lontano da essi.

L’Alga Fucus può essere usata in sinergia con le foglie di Betulla per un’azione drenante ed anti-cellulite.

Non utilizzare in gravidanza ed in allattamento, non somministrare ai bambini. In presenza di disturbi alla tiroide e patologie gravi si consiglia di assumere il prodotto dietro parere medico.

Il nome Fucus deriva dalla lingua greca ed ha il significato di alga. Il secondo nome vescicolosus proviene dal latino e descrive le caratteristiche bolle che contornano il vegetale.

Assimilata alla Quercia per la somiglianza delle foglie dell'albero alla fronda dell’alga, si narra che il legame abbia una spiegazione più interessante: la Quercia, albero terreno dedicato a Giove avrebbe un corrispondente nelle acque, il Fucus appunto, dedicato al dio Nettuno.

Il Fucus vescicolosus origina nelle coste rocciose dei Mari del Nord, Oceano Atlantico, Pacifico e Mar Baltico, si sviluppa in altezza fino a 2 metri, può raggiungere i 30 metri in determinate condizioni ambientali. L’intero vegetale chiamato tallo è molle e di colore verde oliva, con una nervatura centrale. Formato da una base tondeggiante con cui si attacca alle rocce sommerse come una ventosa, segue uno stipite formato da due elementi piatti. La parte terminale è una fronda, un insieme di ramificazioni laminate e nastriformi di circa 5 centimetri di lunghezza ognuna. La superficie della fronda è rivestita da aerovesciche piene di aria che sostengono la pianta, aiutandola a galleggiare, indispensabili poiché l’intera pianta, che non sopravvive a lungo fuori dall’acqua, non può vivere completamente sommersa. Sulla parte terminale di alcune lamine si sviluppano dei ricettacoli pieni di una sostanza vischiosa contenente di gameti maschili e femminili per la riproduzione del vegetale.

Fucus Vescicolosus Thallus