Olio Essenziale di Menta Piperita

Costituenti chimici: mentolo (30.0-55.0%), limonene (1.0-5.0%), cineolo (3.5-14.0%), mentone (14.0-32.0%), mentofurano (1.0-9.0%), isomentone (1.5-10.0%), acetato di mentile (2.8-10.0%).
Nome famiglia: Lamiaceae

Aspetto: liquido mobile
Colore: da incolore a giallo pallido
Odore: pulito, fresco e penetrante
Qualità: 100% naturale

Conservazione: Conservare in un luogo fresco ed asciutto lontano da luce solare e calore. Richiudere attentamente la confezione dopo l'utilizzo.

Utilizzo in breve: applicazione su pelle, inalazione con suffumigi e diffusione ambientale, possibilità di trattare disturbi gastrointestinali tramite la sua ingestione.

Proprietà in breve: disinfettante e antisettico (azione antibatterica e antiparassitaria), digestivo, stimolante e antinfiammatorio.

Controindicazioni in breve: può creare reazioni di sensibilizzazione, si sconsiglia quindi l’utilizzo in persone predisposte ad allergie. Controindicato in bambini di età inferiore ai 12 anni.

L’olio essenziale di Menta Piperita è un prodotto 100% naturale ottenuto dalla distillazione in corrente di vapore delle foglie dell’omonima pianta. L’olio ha un odore penetrante, molto intenso e fresco, che ricorda la tipica pianta della menta che viene comunemente coltivata. Si tratta di un prodotto molto volatile che lo rende adatto alla diffusione ambientale e che, in seguito alla sua inalazione, è in grado di stimolare il sistema nervoso e alleviare l’ansia e lo stress, adatto ad esempio per calmare la mente in caso di agitazione prima degli esami.

L’olio essenziale di Menta Piperita è un olio potente e versatile che può essere utilizzato per risolvere rapidamente i più svariati disturbi. È capace di agire sulla psiche (rinfrescandola e rigenerandola) e sul corpo. L’olio vanta inoltre capacità digestive (particolarmente utile in caso di crampi addominali), antibatteriche ed antiparassitarie.
Risulta molto utile come antinfiammatorio, specialmente se miscelato insieme ad altri tipi di oli essenziali, per effettuare massaggi in caso di distorsioni, dolori muscolari o articolari. Più in generale, l’olio essenziale di Menta Piperita è utilizzato specialmente in aromaterapia grazie alle sue proprietà tonificanti del sistema nervoso, dell'apparato digerente, del fegato, dell'intestino, per ridurre gli spasmi e la flatulenza. Si rivela inoltre un efficace espettorante, analgesico e antisettico. È utilizzato anche in caso di cattiva digestione, nausea, diarrea, raffreddore, influenza, acne, mal di denti ed emicrania.

L’olio essenziale di Menta Piperita può essere utilizzato in diversi modi a seconda delle necessità, con la possibilità di poter sfruttare le sue capacità rilassanti sulla mente e sul corpo, oltre che quelle digestive, antidolorifiche, disinfettanti ed antisettiche. Vediamone insieme alcuni:
Aromaterapia: l’olio essenziale di Menta Piperita grazie alla sua volatilità è utilizzato specialmente nel campo dell’aromaterapia ed è un prodotto che presenta capacità rinfrescanti e rigeneranti sulla psiche. Risveglia la mente e permette di rigenerare l’attenzione ed è particolarmente utile per chi deve concentrarsi nello studio o nel lavoro. Esso inoltre ha azione tonificante a livello psicofisico combattendo l’affaticamento e lo stress, andando ad agire anche in caso di ansia o insonnia. Purifica gli ambienti, specie quelli dei fumatori.

• Il prodotto può essere diffuso nell’ambiente per purificare e rimuovere i cattivi odori presenti in una stanza e, in concentrazioni più elevate, anche in un’intera abitazione. Dato il suo odore molto intenso, si consiglia di utilizzare solamente 1 goccia per ogni metro quadro di ambiente da profumare, utilizzando appositi diffusori o bruciatori di oli essenziali;
• Per un’azione diretta sul sistema nervoso vi basterà porre poche gocce di olio essenziale su di un fazzoletto per poterne inalare l’intenso profumo, sia per rilassare la vostra psiche e sia per sfruttare la sua capacità espettorante sulle vie respiratorie in caso di raffreddore o influenza.

Digestivo: quest’olio è un potente digestivo e permette di combattere indigestione, flatulenza, colite, diarrea e spasmi. Sin dall’antichità viene utilizzato per contrastare la dispepsia anestetizzando alcune terminazioni nervose dell’intestino e placando gli spasmi.
Le sue capacità risultano particolarmente benefiche sia per la diarrea dovuta al cibo sia per quella dovuta allo stress. La sua efficacia si osserva anche in caso della sindrome del colon irritabile che si accompagna spesso con dolori addominali e gonfiore, dovuti magari ad una cattiva digestione. Molti studi hanno dimostrato l’efficacia della Menta piperita contro questo tipo di disturbi, essa attenua i dolori (tramite azione analgesica sui recettori) e aiuta a sgonfiare il ventre.
L’olio essenziale di Menta Piperita è molto utile anche in caso di: colite, contrastando la formazione di gas intestinale, nausea e lenta digestione, favorendo il rilascio di succhi gastrici. Le proprietà digestive dell’olio possono essere sfruttate sia attraverso l’utilizzo interno che esterno:

• Per un utilizzo interno, basterà diluire una goccia di olio essenziale di Menta Piperita in un cucchiaino di miele o in una tazza di acqua calda, ovviamente da ingerire;
• Per un utilizzo esterno c’è bisogno di diluire l’olio essenziale al 2% in un olio vettore (come olio di mandorle o E.V.O.) per poi applicare la miscela direttamente sul ventre o sulle zone addominali interessate dal dolore intestinale.

Antibatterico: l’azione antibatterica dell’olio essenziale di Menta Piperita può essere sfruttata per contrastare l’infezione di alcuni ceppi batterici, in particolare contro lo Stafilococco, in grado di provocare anche infezioni delle vie uro-genitali. Il suo utilizzo è efficace anche per contrastare stomatiti, afte, alitosi, malattie da raffreddamento e tutto ciò che coinvolga l’apparato respiratorio. Vediamo come possiamo utilizzato per questo scopo:

• Potete fare dei gargarismi aggiungendo qualche goccia di olio essenziale ad acqua tiepida e fare più sciacqui 2-3 volte al giorno, per periodi medio-lunghi;
• Per contrastare le infezioni delle vie respiratorie che rendono difficoltosa la respirazione per accumulo di muco, potete sfruttare le capacità antibatteriche e decongestionanti dell’olio essenziale di Menta Piperita effettuando dei suffumigi: vi basterà aggiungere 10 gocce di olio essenziale in acqua bollente e respirare poi i vapori derivati, coprendo il capo con un asciugamano;
• In caso di sinusite, asma o bronchite, vi consigliamo invece di versare progressivamente 6 gocce di olio essenziale in una ciotola di acqua ben calda, coprire il capo con un asciugamano e inspirare finché l'acqua sprigionerà vapore, questi suffumigi liberano la testa in caso di raffreddore o influenza e aiutano a respirare meglio in caso di asma e sinusite.

Cosmesi: la Menta Piperita, per i suoi benefici sul corpo e sulla mente, è utile anche nella preparazione cosmetica di shampoo e bagnoschiuma, dove agisce con un’azione antisettica, energizzante e rinfrescante, combattendo in particolar modo la stanchezza. Le sue proprietà antisettiche e disinfettanti possono essere sfruttate per contrastare acne e altre impurità della pelle causate da infezioni cutanee. Per utilizzarlo in questo modo vi basterà aggiungere qualche goccia di olio essenziale ad un preparato e/o di base.

Antiparassitario: l’olio essenziale di Menta Piperita permette di combattere, attraverso l’uso interno, i parassiti, e di favorire in breve tempo, l’espulsione degli stessi. Inoltre le sue capacità antiparassitarie lo rendono utile anche per tutti i parassiti che potrebbero invaderci casa. Nel primo caso vi consigliamo di diluire una goccia di olio essenziale di Menta Piperita in una tazza di acqua calda ed ingerire, nel secondo caso, potete utilizzare un fazzoletto, un legno o una spugna impregnata di olio essenziale e porla dove vi è necessità.

Antidolorifico: quest’olio essenziale è utile contro tutti i tipi di dolore: mal di testa, dolori digestivi, tensione cervicale, dolori mestruali, dolori muscolari, reumatismi ecc. La sua azione analgesica può essere sfruttata in vari modi:

• Per contrastare dolori muscolari e articolari vi basterà diluire 20 gocce di olio essenziale in 100ml di olio di jojoba e massaggiare la parte interessata;
• Per trarre sollievo da emicrania vi consigliamo di diluire 5 gocce di olio essenziale in 10 ml di olio di mandorle e massaggiare localmente le tempie, finché il dolore non sarà lenito;
• In caso di forti dolori mestruali potete diluire 20 gocce di olio essenziale in 50 ml di olio di mandorle, e massaggiare il ventre o dove necessario, con movimenti lenti e circolari. Esso permetterà di lenire gli spasmi ed il dolore associato alle mestruazioni.

L’olio essenziale di Menta Piperita è un olio molto versatile che può essere utilizzato in sinergia con molti altri oli essenziali presenti nel nostro store per poterne enfatizzare le sue proprietà, aumentandone quindi l’efficacia. Di seguito verranno riportate alcune ricette che potranno ritornarvi utili in molti casi, per avere già un prodotto pronto per l’utilizzo:
Miscela Anti-zanzare: per contrastare l’invasione di insetti fastidiosi come le zanzare, specialmente durante i periodi estivi, potete utilizzare l’olio essenziale di Menta Piperita sfruttando anche la sua capacità di rinfrescare gli ambienti caldi. Vi consigliamo di miscelare i seguenti oli essenziali per ottenere una miscela semplice ma con un’ottima efficacia come repellente: 8 gocce di olio essenziale di Menta Piperita, 10 gocce di olio essenziale di Cannella, 30 gocce di olio essenziale sia di Combava che di Citronella di Giava.
Miscela Energizzante: talvolta è molto difficile riuscire a svegliarsi al mattino, specialmente se si è molto stanchi per aver dormito poco o per una giornata lavorativa precedente molto intensa. Una ricetta molto semplice che vi consigliamo può aiutarvi ad affrontare positivamente e in maniera energizzante la vostra giornata: vi consigliamo di miscelare 7-8 gocce di olio essenziale di Menta Piperita con 10 gocce di olio essenziale di Zenzero e altre 30 circa di olio essenziale di Pepe Nero. Potete riporre la miscela in una boccetta vuota e diffonderla nell’ambiente attraverso un bruciatore di oli essenziali o bruciatori in seguito a diluizione con olio vettore o acqua.
Miscela lenitiva e calmante: per creare una miscela calmante sulla muscolatura e sulle terminazioni nervose, oltre che lenitiva nei confronti della pelle infiammata, arrossata o congestionata, vi consigliamo un mix di oli essenziali che possono in sinergia essere molto efficaci. La ricetta consiste nell’unire dalle 5 alle 8 gocce di: olio essenziale di Menta Piperita per sfruttarne le capacità antibatteriche e rinfrescanti, olio essenziale di Eucalipto per sfruttarne la capacità antisettica, ed infine olio essenziale di Geranio per la sua azione fortemente cicatrizzante ed equilibrante. Questa miscela di oli essenziali dovrà essere diluita in oli vettore (come olio di mandorle) o una crema base, così da poterla massaggiare liberamente sul corpo effettuando movimenti circolari e rotatori, fino al completo assorbimento.

Come per tutti gli oli essenziali, è necessario sottolineare alcune precauzioni d'uso.
N.B.: Si ricorda che si tratta di un prodotto concentrato naturale al 100% e per questo motivo è SEMPRE e assolutamente necessario diluirlo in acqua, olio vettore (come olio di mandorle dolci o olio di Jojoba) o altre sostanze liposolubili prima di utilizzarlo secondo i metodi sopra descritti.
L’olio essenziale di Menta Piperita presenta diverse sostanze (in particolare mentolo, limonene e mentone) che possono provocare allergia in seguito a sensibilizzazione del soggetto, specialmente se atopico. Si consiglia quindi di applicare una piccolissima quantità di olio diluito in acqua all’interno della piega del gomito e aspettare 24 ore per verificare se si hanno reazioni avverse a livello cutaneo: in caso positivo NON usare il prodotto.
L’utilizzo del prodotto è controindicato nei bambini di età inferiore ai 12 anni.
Il prodotto è altamente irritante per le mucose, quindi evitare qualsiasi applicazione (specialmente se non diluito) con occhi, genitali e cavità orale.
Rispettare sempre i dosaggi consigliati per evitare effetti collaterali, specialmente se per utilizzo interno.

La menta è famosa sin dall’antichità. Il suo nome “Mintha” deriva dalla ninfa figlia di Cocito, uno dei cinque fiumi degli inferi, amata da Plutone e che fu trasformata in pianta da Persefone per gelosia, quando la dea, secondo la leggenda, scoprì il tradimento. Essa viene citata già nella Bibbia come comune rimedio popolare nell’antichità, e lo stesso Plinio ne parla come cura per le tonsilliti, il singhiozzo, il vomito ed i parassiti. Nel Rinascimento fu considerata una vera e propria panacea: capace di beneficare il corpo e la mente, dalle incredibili capacità digestive ed energizzanti. Nicolò Lemery, nel suo trattato, esaltò le virtù di questa pianta asserendo che “La menta è delicata sulla mente, fortifica infatti il cervello e risveglia i pensieri e la memoria”.

La Menta è una pianta originaria dell’Europa e la sua coltivazione è molto diffusa in tutto il mondo. Le piante di Menta, appartenenti alla famiglia delle Lamiaceae, hanno uno straordinario potere di incrocio, e la stessa Menta Piperita è in realtà un ibrido tra la Menta Acquatica e la Menta Spicata. Tutte le varietà che appartengono a questa specie sono caratterizzate dalla presenza di olio essenziale. Si tratta di una pianta erbacea perenne, dal forte aroma, con fiori raccolti, piccoli, di colore bianco/rosa/viola.

1. La foglia di menta piperita e l'olio di menta piperita hanno una lunga storia di utilizzo per i disturbi digestivi. Prove recenti suggeriscono che l'olio di menta piperita con rivestimento enterico può essere efficace nell'alleviare alcuni dei sintomi della sindrome dell'intestino irritabile. Un prodotto combinato che include olio di menta piperita e olio di cumino sembra essere moderatamente efficace nel trattamento della dispepsia non ulcerosa. L'applicazione topica dell'olio di menta piperita può essere efficace nel trattamento del mal di testa da tensione. A causa dei suoi effetti rilassanti sulla muscolatura liscia, l'olio di menta piperita somministrato tramite clistere è stato modestamente efficace per alleviare lo spasmo del colon nei pazienti sottoposti a clisteri di bario. L'olio di menta piperita è ben tollerato al dosaggio comunemente raccomandato, ma può causare effetti negativi significativi a dosaggi più elevati. menta piperita. Fonte: PubMed PMID: 17427617.
2. La cefalea di tipo tensivo è la forma più frequente di cefalea. Il trattamento locale topico con olio di menta piperita ha dimostrato di essere significativamente più efficace del placebo in studi controllati. L'olio di menta piperita prende di mira la fisiopatologia del mal di testa in diversi modi. L'efficacia è paragonabile a quella dell'acido acetilsalicilico o del paracetamolo. Le soluzioni di olio di menta piperita al 10% in etanolo sono autorizzate per il trattamento della cefalea di tipo tensivo negli adulti e nei bambini sopra i 6 anni. È incluso nelle raccomandazioni e nelle linee guida per il trattamento delle rispettive società professionali ed è considerato un trattamento standard per la terapia acuta della cefalea di tipo tensivo. Fonte:PubMed PMID: 27106030.
3. Sono stati identificati nove studi che hanno valutato 726 pazienti. Il rischio di bias era basso per la maggior parte dei fattori valutati. L'olio di menta piperita è risultato essere significativamente superiore al placebo per il miglioramento globale dei sintomi dell'IBS (5 studi, 392 pazienti, rischio relativo 2,23; intervallo di confidenza 95%, 1,78-2,81) e miglioramento del dolore addominale (5 studi, 357 pazienti, rischio relativo 2,14; intervallo di confidenza al 95%, 1,64-2,79). Sebbene i pazienti con olio di menta piperita avessero una probabilità significativamente maggiore di manifestare un evento avverso, tali eventi erano di natura lieve e transitoria. L'evento avverso più comunemente riportato è stato il bruciore di stomaco. Possiamo quindi concludere che l'olio di menta piperita è un trattamento a breve termine sicuro ed efficace per l'IBS. Studi futuri dovrebbero valutare l'efficacia e la sicurezza a lungo termine dell'olio di menta piperita e la sua efficacia rispetto ad altri trattamenti IBS inclusi antidepressivi e farmaci antispastici. Fonte: PubMed 24100754.

Mentha Piperita (Peppermint) Oil